Hur behovet ändras från barntiden

Jämfört med yngre spelare behöver juniorer grepplindor som klarar högre tempo och mer fysisk belastning. Greppet ska:

• ge bättre kontroll vid högre fart,
• ha effektiv svettabsorption,
• ge tydlig ”feedback” i handen vid skott och passningar,
• tåla mer intensiv och frekvent träning.

En grepplinda som är för mjuk gör att klubban känns svajig och oprecis, medan en för hård linda kan upplevas obekväm och ge onödiga tryckpunkter.

Rekommenderade lindtyper för juniorer

För juniorer 13–16 år fungerar följande egenskaper ofta bäst:

• Medium-tjocklek – bra balans mellan känsla och komfort.
• Klibbiga lindor (”sticky”) för maximal kontroll i hög fart.
• Ventilerande perforering som motverkar svett och glid.
• Hybridlindor med olika greppzoner för skott, passning och kontroll.

Vi på Assist ser ofta att juniorer börjar experimentera med olika lindor: vissa föredrar tunnare lindor för mer direktkänsla, andra vill ha mer dämpning. Vi hjälper gärna till att hitta rätt kombination i butik.

Hur ofta bör juniorer byta grepplinda?

Vid 2–4 träningar per vecka tappar greppet ofta funktion innan lindan ser ”sliten” ut. En bra tumregel är:

Byt grepplinda ungefär var 3–5:e vecka vid regelbunden träning.

Juniorer märker snabbt när greppet tappar fäste – det påverkar både teknik, bollkontroll och självförtroende med klubban.

Tips för att skapa ett proffsigare grepp

Små justeringar i hur du lindar klubban kan göra stor skillnad för känslan:

• Överlappa mindre om du vill ha mer direktkontroll och tunnare grepp.
• Överlappa mer om du vill ha mer dämpning och tjockare grepp.
• Avsluta lindan med extra tejp runt nederkant för ökad hållbarhet.

Juniorer har ofta olika preferenser beroende på position och spelstil. I butik kan vi visa hur olika lindtyper och lindningstekniker påverkar grepp, känsla och kontroll.