🏑 Vad betyder flex på en innebandyklubba?

Har du sett en klubba märkt med 25 flex och undrat vad det egentligen betyder? Då är du inte ensam. Flex är en viktig del i valet av klubba, och här förklarar vi vad siffran står för, vem den passar och vad du ska tänka på innan du väljer.

Vad betyder flex på en innebandyklubba?

Flex på en innebandyklubba är ett mått på hur böjligt skaftet är, det vill säga hur mycket klubban sviktar när den belastas, exempelvis vid ett skott. Flex anges som ett numeriskt värde och är en viktig faktor för både känsla, kontroll och skottegenskaper.

Hur fungerar flex?

Flex mäts genom att en standardiserad belastning appliceras på skaftet, och man mäter hur många millimeter skaftet böjer sig.

➡️ Flexvärdet anger alltså böjning i millimeter.-

- Lägre flex-tal = styvare skaft (böjer sig mindre)

- Högre flex-tal = mjukare skaft (böjer sig mer)

Detta är den tekniska och korrekta definitionen av flex inom innebandy.

Vad påverkar flex i spelet?

När du skjuter böjs skaftet och lagrar energi. När skaftet sedan rätar ut sig frigörs energin och bidrar till skottets fart. Hur effektivt detta sker beror på hur väl flexen matchar din teknik och belastning.

Flex påverkar bland annat:

- Skottkänsla och bollsläpp

- Kraftöverföring i skott

- Precision i passningar

- Total kontroll över klubban

Flexvärden – vad betyder siffrorna?

Flexvärden delas ofta in i följande intervall:

- 23–26 flex – Styvt skaft. Passar spelare som belastar klubban mycket och har kraftfull skotteknik.

- 27–30 flex – Medelstyvt skaft. Vanligast bland seniorspelare, ger en balanserad kombination av kontroll och svikt.

- 31–36 flex – Mjukt skaft. Ger mer svikt och kan upplevas som mer förlåtande vid snabbare skott och teknikspel.

Är lägre flex alltid bättre?

Nej. Ett vanligt missförstånd är att ett styvare skaft automatiskt ger hårdare skott.

Om skaftet är för styvt i förhållande till din teknik, böjer du det inte tillräckligt – vilket gör att du inte får ut någon extra energi alls i skottet.

Det bästa valet är den flex som:

- du faktiskt kan belasta

- känns naturlig i skott och passningar

-ger dig kontroll utan att kännas “död” eller för mjuk

Hur väljer man rätt flex på innebandyklubba?

Val av flex bör baseras på en kombination av:

- skotteknik

- hur mycket du belastar skaftet

- spelstil (snabba avslut vs kraftskott)

- personlig preferens

Flex är alltså inte bara en fråga om kroppsvikt, utan om hur du använder klubban i spelet.

📍 Letar du efter en klubba med rätt flex för just dig?  Hos oss på Assist hittar du ett brett sortiment av innebandyklubbor för alla nivåer – från junior till elit.