🏑 Flex, handfattning och skaft – så väljer du rätt klubba

Att hitta rätt innebandyklubba handlar inte bara om längd. Flex, skaftform och handfattning påverkar i allra högsta grad hur klubban känns och fungerar på planen. I den här artikeln reder vi ut begreppen – så att du kan göra ett tryggt och smart val.

Varför är flex, grepp och skaft viktigt?

Med rätt flex får du ett bättre skott. Med rätt handfattning får du kontroll. Med rätt skaftform får du känsla. Det är alltså inte bara en fråga om tycke och smak – det påverkar hur effektivt du kan spela.

Vad betyder flex på en innebandyklubba?

Flex anger hur böjlig klubban är. Det mäts i hur många millimeter klubbskaftet böjs när 30 kg tryck läggs på det.

Flexvärde	Egenskap
23–26	Stiff/hård flex
27–30	Medelhård/regular
31–36	Mjuk flex (för juniorer eller teknikspelare)

🔧 Ju lägre siffra – desto styvare klubba. 🔄 Ju högre siffra – desto mjukare och mer förlåtande vid skott.

När ska man ha stiff eller mjuk klubba?

Stiff klubba (23–26 flex) 

 ✔ Passar spelare med mycket kraft i skottet 

 ✔ Bra för distansskott och slagskott 

 ✔ Ofta val av seniorspelare och backar

Regular/mjuk klubba (27–36 flex) 

 ✔ Mer böj ger bättre whip-effekt vid skott 

 ✔ Bra för teknik, passningsspel och bollkontroll 

 ✔ Passar yngre spelare eller spelare som gillar känsla

Skaftformer: Runt, ovalt eller annat?

De flesta klubbor har runt skaft, men det finns även ovala, D-formade eller specialskaft.

Skaftform	Egenskap
Runt	Standard, passar alla
Ovalt	Plattare grepp, mer stabilitet
D-form	Anpassad för enskild spelstil
Double Curve	Ger naturlig handledsposition

Testa dig gärna fram – greppkänslan är individuell!

Vänster eller höger handfattning – vad gäller?

Det handlar inte om om du är höger- eller vänsterhänt, utan vilken hand du har längst ner på klubban.

Handfattning	Beskrivning
Vänster (left)	Höger hand högst upp, vänster längst ner
Höger (right)	Vänster hand högst upp, höger längst ner

👉 Är du osäker? Testa att låtsasspela. Den hand du har längst ner är din riktning.

🎯 Tips: I Sverige spelar cirka 70 % med vänsterfattning, men det är väldigt individuellt.

Tips från oss på Assist – hitta din perfekta kombination

✅ Tänk helhet – klubblängd + flex + grepp + skaftform. 

✅ Om du är nybörjare, börja med regular flex och rund form. 

✅ Är du van spelare? Testa olika kombinationer – kanske gillar du något oväntat! 

✅ Vi på Assist har kunnig personal i butik och kundtjänst som gärna guidar dig.

Vanliga frågor (FAQ)

Hur vet jag vilken flex jag ska ha?

 – Utgå från din kroppsvikt, spelstil och nivå. Är du stark och skjuter hårt – välj stiff. Är du mer teknisk – välj mjukare.

Spelar det roll om jag har fel handfattning?

 – Ja. Fel handfattning kan påverka både teknik och kroppshållning negativt. Rätt grepp ger bättre kontroll. 🔎 Är du redo att hitta din perfekta klubba? Kolla in vårt stora sortiment av innebandyklubbor hos Assist – vi hjälper dig gärna hitta rätt!